Как алкоголь влияет на мышцы? (ВИДЕО)

Как алкоголь влияет на мышцы? (ВИДЕО)

0 Shares
0
0
0

Чрезмерное употребление алкоголя не только плохо влияет на внутренние органы, но и отрицательно влияет на наши мышцы.

Это останавливает их развитие, но не только это. Что происходит в мышцах, когда мы употребляем алкоголь? Как алкоголь влияет на мышцы? Алкоголь – настоящий яд для мышц и не дает возможности поддерживать тело в тонусе.

Он замедляет процесс переваривания питательных веществ, нарушая секрецию пищеварительных гормонов. В результате проглоченные продукты не расщепляются на простые молекулы.

Неспособность расщепить пищу, в том числе содержащуюся в ней протеину, препятствует развитию новых мышечных клеток. Алкоголь снижает уровень тестостерона, который является одним из основных гормонов, необходимых для наращивания мышечной массы.

С другой стороны, алкогольные напитки повышают уровень другого гормона – кортизола, гормона, разрушающего мышцы. Алкоголь вымывает из организма витамины и минералы, которые играют важную роль в процессе роста мышц и его последствиях.

Большинство витаминов и минералов полностью выводятся из организма с мочой после употребления алкоголя. Он также влияет на мышцы, поскольку витамины и минералы заставляют их расти. Алкоголь высококалорийный.

Миллилитр чистого этилового спирта равен семи килокалориям. Их называют «пустыми калориями», потому что в них отсутствуют полезные для организма питательные вещества.

Алкоголь вызывает отложение жировой ткани из-за того, что он мешает циклу сжигания жира в организме. Кроме того, он возбуждает аппетит, особенно к жирным продуктам.

Читайте так же:  Морс (менее 3% фруктов) с витамином С.
0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like