Желе

Желе

0 Shares
0
0
0

1. Желе – сколько в нем калорий и питательных веществ?

100 граммов желе имеют энергетическую ценность 266 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 0,15 г белка
  • 70,0 г углеводов
  • 51,2 г сахаров
  • 1,00 г клетчатки.

В 100 г желе 0,02 г жиров, в том числе:

  • 0,01 г насыщенных жиров
  • 0,00 г мононенасыщенных жиров,
  • 0,00 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Желе – какие витамины?

Желе – это продукт, содержащий 0,90 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 0 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0,30 мкг витамина K.

В киселе также содержатся витамины группы В:

  • 0,00 мг витамина B1,
  • 0,03 мг витамина В2,
  • 0,04 мг витамина B3,
  • 10,30 мг витамина B4
  • 0,20 мг витамина B5,
  • 0,02 мг витамина B6,
  • 2,00 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Желе – какие микроэлементы и макроэлементы?

В желе есть:

  • 7,00 мг кальция
  • 0,19 мг железа
  • 6,00 мг магния
  • 6,00 мг фосфора
  • 54,0 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 30,0 мг натрия, 0,03 мг цинка, 0,01 мг меди, 0,13 мг марганца и 0,40 мкг селена.

4. Желе – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 21 г (1 порция, 1 столовая ложка) Энергетическая ценность 266 ккал 55,9 ккал Белок 0,15 г 0,03 г Углеводы 70,0 г 14,69 г Сахар 51,2 г 10,76 г Клетчатка 1,00 г 0,21 г Жиры 0,02 г 0,00 г Насыщенные жиры 0,01 г 0,00 г Мононенасыщенные жиры 0,00 г 0 г Полиненасыщенные жиры 0,00 г 0,00 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 0, 90 мг 0,19 мг Фолатный эквивалент 2,00 мкг 0,42 мкг Витамин B1 – тиамин 0,00 мг 0 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,03 мг 0,01 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,04 мг 0,01 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,20 мг 0,04 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,02 мг 0,00 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 2,00 мкг 0,42 мкг Витамин B4 – холин 10,30 мг 2, 16 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг витамина A 5,00 МЕ 1,05 МЕ Витамин A 0 мкг RAE 0 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 3,00 мкг 0,63 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 2 + Зеаксан 0 мкг Ликопен 0 мкг 2 + Зеаксан мкг витамина E 0 мг 0 мг витамина D 0 мкг 0 мкг витамина D 0 ме 0 ме витамина K 0,3 0 мкг 0,06 мкг Кальций 7,00 мг 1,47 мг Железо 0,19 мг 0,04 мг Магний 6,00 мг 1,26 мг Фосфор 6,00 мг 1,26 мг Калий 54,0 мг 11,34 мг Натрий 30,0 мг 6,30 мг Цинк 0,03 мг 0,01 мг Медь 0,01 мг 0,00 мг Марганец 0,13 мг 0,03 мг Селен 0,40 мкг 0,08 мкг воды 29,8 г 6,25 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Вареные кукуруза и фасоль без соли, осушенные

Galaretki

Желе

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like