Достаточно четырех дней, чтобы очистить печень и улучшить ее состояние. Вам не нужны сложные зелья или экзотические продукты. Все, что вам нужно, это вода и органический изюм, не содержащий серы. Именно из этих ингредиентов можно приготовить отличный напиток для детоксикации организма – воду с изюмом.
1. Изюмная вода – что это?
Вода с изюмом готовится после того, как изюм закипит. Это напиток, который помогает стимулировать биохимические процессы, происходящие в печени. Благодаря этому он помогает очищать кровь и выводить из организма ненужные вещества.
2. Свойства изюмной воды.
Вода с изюмом обязана своей пользой для здоровья изюм, то есть сушеный виноград. Благодаря высокому содержанию клетчатки напиток поддерживает обмен веществ и регулирует работу кишечника. Замоченные орехи и сухофрукты также дают энергию.
Врачи особенно рекомендуют есть изюм по утрам. Почему? Это идеальное время, чтобы снизить уровень холестерина или избежать запоров.
Но это еще не все. Изюм подойдет людям с заболеваниями щитовидной железы. Это одни из немногих орехов и сухофруктов, содержащих йод. Этот элемент необходим для правильной работы щитовидной железы.
Кроме того, употребление изюма помогает предотвратить разрушение зубов – стоматологическое заболевание, которым страдает каждый третий ребенок в Польше. Эти свойства являются результатом наличия в сушеном винограде трех сильнодействующих веществ. Это олеаноловая кислота, олеанольный альдегид и 5-гидроксиметил-2-фурфурол. Эти соединения борются с бактериями, вызывающими заболевания десен и кариес, а также присутствуют в напитке с изюмом.
Вода с изюмом – богатый источник витаминов и минералов. Сушеный виноград также содержит биофлавоноиды, которые являются антиоксидантами, защищающими от свободных радикалов, вызывающих ряд заболеваний, включая рак, болезни сердца и печени.
3. Как приготовить изюмную воду?
Вода с изюмом более эффективна, чем просто изюм, потому что она содержит гораздо меньше сахара, чем просто сухофрукты. Он не только способствует детоксикации печени, но также помогает бороться с усталостью, стрессом и замедленным метаболизмом.
Достаточно всего четырех дней лечения, чтобы почувствовать себя лучше.
Ингредиенты:
- 150 г изюма,
- 2 стакана воды.
Тщательно вымойте изюм. В кастрюлю налейте воду и доведите до кипения. Когда он закипит, добавьте промытый изюм и варите около 20 минут. По истечении этого времени выключите газ и дайте смеси остыть (лучше всего оставить жидкость примерно на 12 часов). По истечении этого времени процедите и осторожно нагрейте.
Стоит помнить, что воду с изюмом нужно пить натощак, сразу после пробуждения – тёплую или горячую, ни в коем случае не холодную. Завтрак можно есть через полчаса.
Также важно использовать натуральный изюм, желательно высушенный самостоятельно, для приготовления воды с изюмом. Если вы покупаете их в магазине – выбирайте те, которые меньше всего блестят. Это означает, что они не прошли интенсивный процесс обслуживания. Лечение следует применять в течение четырех дней. Его можно повторить через месяц.
Врач-диетолог. Москва
Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.
Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.
