Ячменная вода по-польски

Ячменная вода по-польски

0 Shares
0
0
0

Как сообщают британские СМИ, королева Елизавета II пьет ячменную воду каждый день. Не в этом ли напитке секрет крепкого здоровья английского монарха? Об этом стоит узнать на собственном теле!

1. Как приготовить ячменную воду?

У королевской ячменной воды в Великобритании много последователей. Вы можете купить его в магазинах, хотя эксперты говорят, что он самый вкусный и приносит наилучшие результаты для здоровья, когда готовится дома. И это не должно быть сложно, потому что традиционный рецепт ячменной воды не сложен.

Чтобы приготовить освежающую ячменную воду, вам понадобится:

  • чашка перловой крупы,
  • 4 литра кипятка,
  • 2 лимона,
  • 6 апельсинов,
  • мед по вкусу (по желанию).

Ячмень следует залить кипятком и варить 60 минут, накрыть крышкой, затем слить воду и добавить к ней цедру одного лимона и трех апельсинов. Когда напиток остынет, залейте его соком, выжатым из фруктов. Наконец, воду можно подсластить.

В некоторых рецептах говорится, что для обогащения вкуса ячменной воды добавляют тертый корень имбиря или палочку корицы.

Напиток хранится в холодильнике до трех суток. Вареные зерна ячменя можно использовать для приготовления рагу или загустения супа.

2. Свойства ячменной воды.

Регулярное употребление ячменной воды помогает вывести токсины из организма и предотвращает развитие инфекций мочевыводящих путей. Обладает мочегонным действием и улучшает работу почек. Поддерживает лечение ИМП и камней в почках.

Также стоит попробовать этот напиток во время диеты для похудения, потому что он содержит большое количество клетчатки, которая поддерживает пищеварительную систему, а также обеспечивает чувство сытости на долгое время.

Читайте так же:  Консервированная вишня в легком сиропе (фруктовая и жидкая)

Регулярное употребление ячменной воды снижает риск ишемической болезни сердца. Вышеупомянутая клетчатка состоит из бета-глюкана, который способствует снижению холестерина ЛПНП в крови и обеспечивает адекватный уровень глюкозы, тем самым предотвращая развитие диабета типа 2. Кроме того, он регулирует кровяное давление.

3. Ячменная вода для здоровья и красоты.

В королевском напитке много витамина В. Он обладает противовоспалительными и очищающими свойствами. Он поддерживает лечение диареи, восстанавливая водный и электролитный баланс организма.

Способствует улучшению пищеварения, предотвращает развитие заболеваний пищеварительной системы (устраняет запоры, защищает от геморроя, снимает воспаление слизистой оболочки желудка).

Диабетики должны регулярно пить ячменную воду. Этот напиток помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Это также снижает риск избыточного веса и ожирения. Ячмень отличается низким гликемическим индексом.

4. Госпитальная трава

Ячмень известен польским натуралистам уже много лет. Народная медицина увидела в этой каше лекарство от многих недугов, поэтому ее назвали « лечебной травой» . Зерна ячменя содержат большое количество витаминов, особенно группы В. Также они содержат много ценных минералов, в т.ч. фосфор, медь, калий, кальций, железо.

Содержащиеся в нем ингредиенты хорошо воздействуют на кожу, а также улучшают состояние волос и ногтей.

5. Молодой ячмень

Когда мир немного забыл о традиционных зернах ячменя, на помощь пришел молодой ячмень. Это настоящий убийца свободных радикалов, которые в свою очередь несут ответственность за старение организма и развитие некоторых заболеваний, в том числе Болезнь Паркинсона.

Он также используется в косметике. Хорошо справляется с угревой сыпью, экземой и атопическим дерматитом.

Зеленый ячмень также имеет высокое содержание хлорофилла, известного как «жидкая солнечная энергия». Он помогает очищать кровь, лимфу и внутриклеточные жидкости. Хлорофилл увеличивает количество красных кровяных телец и помогает лечить анемию (это хороший источник железа).

Читайте так же:  Сырая фасоль лима

Ячменная вода давно ушла из салонов королевского дворца и, к счастью, выпить этот напиток может каждый из нас. Его приготовить несложно, а его влияние на здоровье и красоту бесценно.

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like