Горчица замороженная вареная без соли, просушенная

Горчица замороженная вареная без соли, просушенная

0 Shares
0
0
0

1. Горчица замороженная вареная без соли, сушеная – сколько в ней калорий и полезных веществ?

Горчица замороженная вареная без добавления соли, просушенная на 100 грамм, имеет энергетическую ценность 19,00 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 2,27 г белка
  • 3,11 г углеводов
  • 0,32 г сахаров,
  • 2,80 г клетчатки.

100 г вареной замороженной горчицы без соли, высушенные, содержат 0,25 г жиров, в том числе:

  • 0,01 г насыщенных жиров
  • 0,11 г мононенасыщенных жиров
  • 0,05 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Горчица замороженная вареная без соли, сушеная – какие в ней витамины?

Вареная замороженная горчица без соли, высушенная – это продукт, содержащий 13,80 мг витамина C, 354 мкг витамина A RAE, 1,35 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 335 мкг витамина K.

Горчица замороженная вареная без добавления соли, сушеная, также содержит витамины группы В:

  • 0,04 мг витамина B1,
  • 0,05 мг витамина В2,
  • 0,26 мг витамина B3
  • 0,30 мг витамина B4,
  • 0,02 мг витамина B5,
  • 0,11 мг витамина B6,
  • 70,0 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Вареная замороженная горчица без добавления соли, осушенная – какие в ней микроэлементы и макроэлементы?

Горчица замороженная вареная без добавления соли, осушенная, имеет:

  • 101 мг кальция
  • 1,12 мг железа
  • 13,00 мг магния
  • 24,0 мг фосфора
  • 139 мг калия.
Читайте так же:  Мука пшеничная белая (техническая) с содержанием белка 15% (необогащенная, отбеленная)

Кроме того, продукт содержит 25,0 мг натрия, 0,20 мг цинка, 0,06 мг меди, 0,29 мг марганца и 0,60 мкг селена.

4. Горчица замороженная вареная без соли, слить – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 150 г (1 стакан, нарезанный) Энергия 19,00 ккал 28,5 ккал Белок 2,27 г 3,41 г Углеводы 3,11 г 4,67 г Сахар 0,32 г 0,48 г Клетчатка 2,80 г 4,20 г Жиры 0,25 г 0,38 г Насыщенные жиры 0,01 г 0,02 г Мононенасыщенные жиры 0,11 г 0,17 г Полиненасыщенные жиры 0,05 г 0,07 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 13,80 мг 20,7 мг Эквивалент фолиевой кислоты 70,0 мкг 105 мкг Витамин B1 – тиамин 0,04 мг 0,06 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,05 мг 0,08 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0, 26 мг 0,39 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,02 мг 0,02 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,11 мг 0,16 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 70,0 мкг 105 мкг Витамин B4 – холин 0,30 мг 0,45 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 7,076 ме 10,614 м.у. Витамин А 354 мкг RAE 531 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 4,246 мкг 6,369 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин 3 + Зеаксантин 2,0 мкг 10,00 мг витамина D 0 мкг 0 мкг витамина D 0 МЕ 0 МЕ Витамин К 335 мкг 503 мкг Кальций 101 мг 152 мг Железо 1,12 мг 1,68 мг Магний 13,00 мг 19,50 мг Фосфор 24,0 мг 36,0 мг Калий 139 мг 209 мг Натрий 25,0 мг 37,5 мг Цинк 0,20 мг 0,30 мг Медь 0,06 мг 0,09 мг марганца 0,29 мг 0,44 мг селена 0,60 мкг 0,90 мкг воды 93,8 г 141 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Замороженный картофель фри без соли, приготовленный в духовке

Gotowana mrożona gorczyca bez dodatku soli, odsączona

Вареная замороженная горчица без добавления соли, осушенная (Flickr)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like