Содержание Hide
Гиностемма пентафиллум, или цзяогулан, называется травой долголетия. Это вьющееся многолетнее растение, напоминающее вирджинскую лиану, выращивают в основном из-за его лечебных свойств. Он веками использовался в традиционной китайской медицине, а в Польше к нему относятся с большей осторожностью. Что об этом стоит знать?
1. Что такое гиностемма пентафиллум?
Gynostemma pentaphyllum (jiaogulan) – это вьющаяся трава с зелеными ветвистыми листьями, принадлежащая к семейству тыквенных. Его называют травой жизни и травой долголетия, а также пятилистным женьшенем. Растение родом из Азии. Его можно найти, среди прочего, на юге Китая, Вьетнаме, Японии и Южной Корее. В Польше его выращивают как декоративное растение, как в квартирах, так и на балконах или в садах.
Цзяогула использовался в китайской медицине на протяжении веков. Китайцы считают, что употребление чая из листьев и побегов растения благотворно влияет на многие органы и функции организма. Гиностемма обязана своими укрепляющими здоровье и заживляющими свойствами сапонинам, а также минералам, таким как магний, цинк, селен, железо, кальций, калий, фосфор и витамины A, C, D и E, а также из группы B. Растение также содержит флавоноиды. , стерины, полисахариды и многие аминокислоты.
2. Свойства и действие гиностеммы.
Гиностемме пентафиллум приписывают противовоспалительные, противовирусные, обезболивающие, противоопухолевые и антиоксидантные свойства. Признано, что:
- является мощным антиоксидантом, повышает сопротивляемость стрессу, добавляет энергии и жизненных сил, замедляет процессы старения,
- питает организм, влияет на иммунитет организма,
- снижает уровень холестерина и триглицеридов,
- обладает антидиабетическим действием, поддерживает правильный метаболизм инсулина, способствует лечению и профилактике диабета,
- регулирует давление,
- обладает противоязвенным действием и защищает слизистую желудка и печень,
- снижает риск рака,
- поддерживает похудание,
- устраняет проблемы с засыпанием,
- снижает раздражительность, положительно влияет на эмоциональное равновесие, снимает напряжение,
- положительно влияет на физическую работоспособность,
- поддерживает память и концентрацию.
Gynostemma pentaphyllum – растение, которое ученые подвергли множеству исследований. Подтверждают ли результаты его лечебные свойства и оправдывают ли его популярность в китайской медицине? Оказывается, результаты удовлетворительные – есть только одно но. Исследования в основном проводились in vitro или на животных. Это означает, что неизвестно, оказывает ли растение такое же влияние на людей. С другой стороны, тесты на людях проводились на слишком маленькой и слишком короткой группе. Следовательно, чудесное действие травы невозможно подтвердить.
3. Применение гиностеммы пентафиллум.
Настои гиностеммы применяют как панацею от различных недугов, но из нее также можно приготовить настойку, а измельченные и сушеные листья следует принимать в виде порошка или пищевой добавки, например, в капсулах. Также засуха служит приправой для различных блюд. Дерево стоит около 20 злотых, семена – около 5 злотых, сушеные листья – более десятка злотых. Вы можете купить чай от гиностеммы во многих магазинах, в основном в Интернете, но вы также можете приготовить его самостоятельно, дотянувшись до его листьев: как свежих, так и сушеных. Как приготовить варево? Достаточно чайную ложку сырья залить кипятком и настоять четверть часа. Чай можно пить как горячим, так и холодным.
4. Противопоказания и меры предосторожности.
Джиаогулан не является безопасным растением. Поэтому к растению нужно подходить осторожно. Gynostemma pentaphyllum не следует применять людям, принимающим антикоагулянты, гипертонические и седативные средства. Его нельзя использовать беременным женщинам и матерям, кормящим грудью своих детей. Кроме того, у некоторых людей использование гиностеммы может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота и диарея.
Также стоит помнить, что при неправильном использовании травы могут не только помочь, но и навредить. По этой причине, особенно при приеме других лекарств, перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Не менее важно покупать все травы только из проверенных источников. Джиаогулан также можно выращивать самостоятельно.
5. Выращивание дзяогулана.
Джиаогулан может замерзать зимой в польских климатических условиях, поэтому растение следует высаживать в большие контейнеры. Затем с весны до осени украшает сад или балкон, а зимой при перемещении в комнату переходит в естественное состояние покоя.
Что нужно помнить при выращивании травы долголетия? Растению нравятся места с большим количеством рассеянного света. Предпочитает плодородный, хорошо дренированный субстрат со слабокислой реакцией. Требует регулярной стрижки и опор, а также систематического полива. Растение не только радует глаз, но и дает сырье (листья) в течение всего сезона по мере необходимости.
Врач-диетолог. Москва
Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.
Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.
