Две недели я пил уколы куркумы. Вот эффекты

Две недели я пил уколы куркумы. Вот эффекты

0 Shares
0
0
0

Очарованный сообщениями в Интернете о чудесных свойствах куркумы, я решил принять вызов. В течение 14 дней каждое утро я пила куркуму, имбирь и свежий апельсиновый и лимонный сок. Честно говоря, думал, что мне будет легче.

1. Куркума – ингредиент, рекомендуемый в диете звезд.

Уколы куркумы – хит, и в этом нет никаких сомнений. Их продвигают такие звезды, как Аня Левандовска или Агнешка Мачонг, и, глядя на этих красивых, здоровых женщин, трудно не поддаться соблазну лечением куркумой. Так было и в моем случае. Я давно знаю, что куркума – ценная специя, известная своими противовоспалительными и противораковыми свойствами.

К сожалению, даже зная все ее достоинства, я никогда не испытывал к ней особой симпатии. Однако когда я услышал, что уколы куркумы поставят меня на ноги (у меня непереносимость кофеина, поэтому я не пью утренний кофе), улучшат внешний вид кожи и ускорит обмен веществ – я решила рискнуть.

Я начала лечение ровно 14 дней назад. Это было непросто. Первые проблемы возникли в самом начале, поэтому честно предупреждаю – если вы хотите купить свежую куркуму и протереть ее своими руками – лучше наденьте резиновые перчатки. В противном случае деньги, которые вы заплатили за гибриды, пойдут насмарку. Оранжевый цвет крайне сложно смыть с рук, кутикулы и ногтей.

Первые кошки за забором, подумал я, натирали куркуму и корень имбиря до конца, выдавливали лимон и апельсин. Смешала все ингредиенты, налила в небольшой стакан (100 мл) и выпила. Первые ощущения? Сильный, жгучий и даже жгучий аромат. Я сразу почувствовал тепло в пищеводе и желудке. Это было неприятное вкусовое ощущение, по крайней мере, для меня.

Читайте так же:  Сухой фруктовый пунш без добавления натрия, приготовленный на воде

На следующий день я пошла в магазин за куркумой и имбирным порошком. Это был выстрел в 10. Мало того, что мои руки были в порядке, я также сэкономил много времени на своих утренних приготовлениях. К тому же вкус у рюмки был намного мягче.

2. Последствия употребления куркумы.

К сожалению, очень быстро заметил первые эффекты. Я говорю «к сожалению», потому что моя кожа была красной, как свекла, вместо того, чтобы иметь естественное сияние. Это заметила даже моя подруга во время детского душа: «Кашка, ты чего такой красный?» – поверьте, это было неприятно, но очень сложно было замаскировать, особенно летом, когда отказываешься от покрытия тональной основы в пользу легких кремов BB.

С моей куперозной кожей это был настоящий кошмар. Поэтому стоит помнить, что имбирь и куркума обладают согревающими свойствами, что в моем случае проявилось в виде покраснения на лице. Признаюсь, я этого не ожидал.

Заметил ли я какие-либо другие эффекты от приема инъекций куркумы? У меня определенно было больше энергии утром, я чувствовал себя более энергичным. Эта энергия сопровождала меня в течение дня, что определенно вдохновило меня на лечение – по крайней мере, в течение следующих дней.

Однако должен признать, что я почувствовал облегчение, когда смог выполнить задание. Я не собираюсь продолжать пить уколы куркумы натощак, потому что моя кожа этого не выдержит. Мне было жарко, и каждый раз, когда я брала смесь куркумы, мне становилось больно в пищеводе. Думаю, перейду на добавки, которые легче «глотать».

– Куркума – азиатское растение, популярное во всем мире. Помимо вкуса и кулинарных ощущений он обладает целебными свойствами. «Он облегчает симптомы кишечных заболеваний, включая синдром раздраженного кишечника», – объясняет Магдалена Дорко-Войцеховская, тренер по вопросам питания, основатель Института функциональной медицины.

Читайте так же:  Тако (запеченные)

– Сторонники естественных методов лечения вводят куркумин в свой рацион в виде синтетических добавок или настоев, отваров, а также свежевыжатых корневых соков, – поясняет специалист.

– Однако следует помнить, что не все будут чувствовать себя хорошо после его употребления. Это потому, что у нас другие недуги. Бывает, что после употребления куркумы в больших количествах или в концентрированном виде могут появиться побочные эффекты, связанные с пищеварительным трактом, – подчеркивает Магдалена Дорко-Войцеховская.

– Куркумин является активным ингредиентом куркумы, которая очень пряна. Эксперт объясняет, что если количество желудочного сока недостаточно или возникает вздутие живота, газы и отрыжка, ежедневный прием куркумина может быть проблематичным.

– Следует подчеркнуть, что куркумин на сегодняшний день является одной из самых многообещающих пищевых добавок, когда речь идет о профилактике рака толстой кишки. Он добавляет, что хотя клинические испытания все еще отсутствуют, лабораторные испытания действительно показали сильные противовоспалительные эффекты.

3. Рецепт шота куркумы.

Чтобы приготовить шот из куркумы, вам понадобятся:

  • 1 чайная ложка молотой куркумы,
  • 1 чайная ложка молотого имбиря,
  • сок, выжатый из 1 апельсина,
  • сок выжатый из 1 лимона.

Выложите все продукты в банку, закройте крышкой и хорошо встряхните, чтобы все ингредиенты соединились. Отложите в холодильник. Перед употреблением хорошо взболтать. Приготовленной смеси удачно хватит на 3 выстрела.

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like