Бокал красного вина вечером поможет сжечь жир (ВИДЕО)

Бокал красного вина вечером поможет сжечь жир (ВИДЕО)

0 Shares
0
0
0

Ни для кого не секрет, что стакан красного вина способствует пищеварению. Исследования показали, что употребление небольшого количества этого алкоголя, особенно вечером, также поможет вам сжечь нежелательный жир. Что позволит вам лучше бороться с лишним весом и ожирением. Как это возможно?

У нас часто бывают приступы голода по вечерам. Затем мы переходим к нездоровым сладким и соленым закускам. Таким образом мы можем набрать вес и быстро начать бороться с лишними килограммами.

Исследователи из Университета штата Вашингтон показали, что гораздо лучше вместо этого выпить бокал вина.

Исследователи утверждают, что небольшое количество алкоголя не только поможет вам быстро почувствовать сытость, но и поддержит вас в борьбе с лишними килограммами. Свои выводы они подтверждают наличием в вине полифенолов.

Это природные антиоксиданты. Один из них, ресвератрол, помогает организму быстрее сжигать жир. Он содержится не только в вине, но и во фруктах.

Ресвератрол – это органическое соединение, которое поддерживает преобразование жиров и помогает контролировать здоровую массу тела. Он также предотвращает ожирение и нарушение обмена веществ.

Ресвератрол также содержит важный фермент (AMPK), который активно борется с ожирением. Он активируется ночью, потому что тогда наш организм лучше его усваивает.

Профессора из Университета штата Вашингтон подчеркивают, что для поддержания правильной формы тела и правильного веса важны не только упражнения и правильное питание, но и большое количество всасываемых антиоксидантов.

В течение дня хорошо есть фрукты, богатые полифенолами – виноград, чернику, клюкву, чернику, клубнику, малину и смородину.

А вечером мы можем позволить себе бокал красного сухого вина. Но только один!

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like