Содержание Hide
1. Белый лимонад из концентрата – сколько в нем калорий и полезных веществ?
100 грамм белого лимонада из концентрата имеют энергетическую ценность 196 ккал.
В продукте много полезных веществ, в том числе:
- 0,22 г белка
- 49,9 г углеводов
- 44,5 г сахаров
- 0,30 г клетчатки.
100 г белого лимонада из концентрата содержат 0,70 г жира, в том числе:
- 0,03 г насыщенных жиров
- 0,01 г мононенасыщенных жиров
- 0,06 г полиненасыщенных жиров.
В продукте 0 мг холестерина.
2. Белый лимонад из концентрата – какие витамины?
Белый лимонад из концентрата представляет собой продукт, содержащий 13,10 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 0,09 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0,20 мкг витамина K.
Белый лимонад из концентрата также содержит витамины группы В:
- 0,02 мг витамина B1,
- 0 мг витамина В2,
- 0,11 мг витамина B3,
- 2,00 мг витамина B4,
- 0,12 мг витамина B5,
- 0,02 мг витамина B6,
- 7,00 мкг витамина B9,
- 0 мкг витамина B12.
3. Белый лимонад из концентрата – каковы его микроэлементы и макроэлементы?
Белый лимонад из концентрата содержит:
- 7,00 мг кальция
- 0,09 мг железа
- 7,00 мг магния
- 7,00 мг фосфора
- 72,0 мг калия.
Кроме того, продукт содержит 7,00 мг натрия, 0,04 мг цинка, 0,01 мг меди, 0,01 мг марганца и 0,40 мкг селена.
4. Белый лимонад из концентрата – калорийность и пищевая ценность.
Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 37 г (1 порция) Энергетическая ценность 196 ккал 71,5 ккал Белок 0,22 г 0,08 г Углеводы 49,9 г 18,21 г Сахар 44,5 г 16,23 г Клетчатка 0,30 г 0,11 г Жиры 0,70 г 0,26 г Насыщенные жиры 0,03 г 0,01 г Мононенасыщенные жиры 0,01 г 0,00 г Полиненасыщенные жиры 0,06 г 0,02 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 13,10 мг 4,78 мг Эквивалент фолиевой кислоты 7,00 мкг 2,56 мкг Витамин B1 – тиамин 0,02 мг 0,01 мг Витамин B2 – рибофлавин 0 мг 0 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,11 мг 0,04 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,12 мг 0,04 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,02 мг 0,01 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 7,00 мкг 2,56 мкг Витамин B4 – холин 2,00 мг 0,73 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 0 iu 0 iu Витамин A 0 мкг RAE 0 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + зеаксантин 4,00 мкг 0,03 мг витамина E 0,09 мкг 0 мкг 0 мкг витамина D 0 ме 0 ме витамина K 0,20 мкг 0,07 мкг Wa trun 7,00 мг 2,56 мг Железо 0,09 мг 0,03 мг Магний 7,00 мг 2,56 мг Фосфор 7,00 мг 2,56 мг Калий 72,0 мг 26,3 мг Натрий 7,00 мг 2,56 мг Цинк 0,04 мг 0,02 мг Медь 0,01 мг 0,01 мг Марганец 0,01 мг 0,01 мг Селен 0,40 мкг 0,15 мкг Вода 49,1 г 17,91 г Развернуть 32 значения
Белый лимонад из концентрата (Shutterstock)
Врач-диетолог. Москва
Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.
Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.
