Содержание Hide
- 1. Ананасовый сок без добавления сахара, с витамином С – сколько в нем калорий и питательных веществ?
- 2. Ананасовый сок без добавления сахара, с витамином С – какие витамины?
- 3. Ананасовый сок без добавления сахара, с витамином С – какие микроэлементы и макроэлементы?
- 4. Ананасовый сок без добавления сахара, с витамином С – калорийность и пищевая ценность.
1. Ананасовый сок без добавления сахара, с витамином С – сколько в нем калорий и питательных веществ?
Ананасовый сок без добавления сахара, с витамином С в 100 граммах, имеет энергетическую ценность 53,0 ккал.
В продукте много полезных веществ, в том числе:
- 0,36 г белка
- 12,87 г углеводов
- 9,98 г сахаров
- 0,20 г клетчатки.
Ананасовый сок без добавления сахара с витамином С содержит 0,12 г жиров на 100 г, в том числе:
- 0,01 г насыщенных жиров
- 0,01 г мононенасыщенных жиров
- 0,04 г полиненасыщенных жиров.
В продукте 0 мг холестерина.
2. Ананасовый сок без добавления сахара, с витамином С – какие витамины?
Ананасовый сок без добавления сахара с витамином C – это продукт, содержащий 43,8 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 0,02 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0,30 мкг витамина K.
Ананасовый сок без добавления сахара, с витамином С, также содержит витамины группы В:
- 0,06 мг витамина B1,
- 0,02 мг витамина В2,
- 0,20 мг витамина B3,
- 3,30 мг витамина B4
- 0,06 мг витамина B5,
- 0,10 мг витамина B6,
- 18,00 мкг витамина B9,
- 0 мкг витамина B12.
3. Ананасовый сок без добавления сахара, с витамином С – какие микроэлементы и макроэлементы?
Ананасовый сок без добавления сахара, с витамином С имеет:
- 13,00 мг кальция
- 0,31 мг железа
- 12,00 мг магния
- 8,00 мг фосфора
- 130 мг калия.
Кроме того, продукт содержит 2,00 мг натрия, 0,11 мг цинка, 0,07 мг меди, 0,50 мг марганца и 0,10 мкг селена.
4. Ананасовый сок без добавления сахара, с витамином С – калорийность и пищевая ценность.
Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 250 г (1 стакан) Энергия 53,0 ккал 133 ккал Белок 0,36 г 0,90 г Углеводы 12,87 г 32,2 г Сахар 9,98 г 25,0 г Клетчатка 0,20 г 0,50 г Жиры 0,12 г 0,30 г Насыщенные жиры 0,01 г 0,02 г Мононенасыщенные жиры 0,01 г 0,04 г Полиненасыщенные жир 0,04 г 0,11 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 43,8 мг 110 мг Фолатный эквивалент 18,00 мкг 45,0 мкг Витамин B1 – тиамин 0,06 мг 0,15 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,02 мг 0,05 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,20 мг 0, 50 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,06 мг 0,14 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,10 мг 0,25 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 18,00 мкг 45,0 мкг Витамин B4 – холин 3,30 мг 8, 25 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 5,00 МЕ 12,50 iu Витамин A 0 мкг RAE 0 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 3,00 мкг 7,50 мкг Бета-цптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + 0,05 мкг E 0,0 мкг мг витамина D 0 мкг 0 мкг витамина D 0 ме 0 ме витамина К 0,3 0 мкг 0,75 мкг Кальций 13,00 мг 32,5 мг Железо 0,31 мг 0,78 мг Магний 12,00 мг 30,0 мг Фосфор 8,00 мг 20,0 мг Калий 130 мг 325 мг Натрий 2, 00 мг 5,00 мг Цинк 0,11 мг 0,28 мг Медь 0,07 мг 0,17 мг Марганец 0,50 мг 1,26 мг селена 0,10 мкг 0,25 мкг воды 86,4 г 216 г Развернуть 32 значения
Ананасовый сок без добавления сахара, с витамином С (Flickr)
Врач-диетолог. Москва
Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.
Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.
