Алый вареный без соли, осушенный

Алый вареный без соли, осушенный

0 Shares
0
0
0

1. Отварное малиновое яблоко без соли, просушенное – сколько в нем калорий и полезных веществ?

Отварной гребешок без соли, просушенный на 100 грамм, имеет энергетическую ценность 20,0 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 2,30 г белка
  • 3,10 г углеводов
  • 1,60 г сахаров
  • 1,50 г клетчатки.

Вареный яблочный крокус без добавления соли, осушенный, содержит 0,40 г жира на 100 г, в том числе:

  • 0,09 г насыщенных жиров
  • 0,01 г мононенасыщенных жиров
  • 0,18 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Вареный яблочный крокус без соли, сушеный – какие витамины?

Вареные яблони без соли, высушенные, представляют собой продукт, содержащий 82,0 мг витамина C, 435 мкг RAE витамина A, 0,85 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 108 мкг витамина K.

Вареный алый без соли, осушенный также содержит витамины группы В:

  • 0,07 мг витамина B1,
  • 0,25 мг витамина В2
  • 1,10 мг витамина B3
  • 0,30 мг витамина B4,
  • 0,04 мг витамина B5,
  • 0,11 мг витамина B6,
  • 9,00 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Отварное малиновое яблоко без соли, просушенное – какие в нем микроэлементы и макроэлементы?

Алая вареная без соли, осушенная, имеет:

  • 53,0 мг кальция
  • 1,20 мг железа
  • 14,00 мг магния
  • 33,0 мг фосфора
  • 184 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 18,00 мг натрия, 0,19 мг цинка, 0,13 мг меди, 0,34 мг марганца и 0,90 мкг селена.

Читайте так же:  Приготовленный стейк из страуса "устричный" (крылышки)

4. Яблоко малиновое вареное без соли, сушеное – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 165 г (1 стакан) Энергетическая ценность 20,0 ккал 33,0 ккал Белок 2,30 г 3,80 г Углеводы 3,10 г 5,12 г Сахар 1,60 г 2,64 г Клетчатка 1,50 г 2, 48 г Жиры 0,40 г 0,66 г Насыщенные жиры 0,09 г 0,15 г Мононенасыщенные жиры 0,01 г 0,02 г Полиненасыщенные жиры 0,18 г 0,29 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 82, 0 мг 135 мг Фолатный эквивалент 9,00 мкг 14,85 мкг Витамин B1 – тиамин 0,07 мг 0,12 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,25 мг 0,41 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 1,10 мг 1,82 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,04 мг 0,06 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,11 мг 0,18 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 9,00 мкг 14,85 мкг Витамин B4 – холин 0,30 мг 0,50 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 8,700 МЕ 14 355 МЕ Витамин A 435 мкг RAE 718 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 5220 мкг 8,613 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг 0,85 мкг Лютеин 2,88 мкг Лютеин E 1,788 1,40 мг витамина D 0 мкг 0 мкг витамина D 0 ме 0 i u Витамин К 108 мкг 178 мкг Кальций 53,0 мг 87,5 мг Железо 1,20 мг 1,98 мг Магний 14,00 мг 23,1 мг Фосфор 33,0 мг 54,5 мг Калий 184 мг 304 мг Натрий 18,00 мг 29,7 мг Цинк 0,19 мг 0,31 мг Медь 0,13 мг 0,21 мг Марганец 0,34 мг 0,55 мг Селен 0,90 мкг 1,49 мкг Вода 92,9 г 153 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Жареный говяжий окорочок без костей (только мясо, III класс мяса)

Gotowana szkarłatka bez dodatku soli, odsączona

Алый вареный без соли, осушенный (123рф)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like