5 способов избавиться от похмелья. Узнайте, что делать, если у вас "синдром вчера"

5 способов избавиться от похмелья. Узнайте, что делать, если у вас “синдром вчера”

0 Shares
0
0
0

Мы знаем этот сценарий. Нас увлекает жар субботней ночи. Встречи с друзьями и походы в клубы сильно залиты алкоголем. На следующий день у нас болит голова, мы не можем встать с постели и нас рвет. Мы знаем 5 простых методов, которые помогут вам почувствовать себя лучше и уменьшить симптомы похмелья.

1. Способы похмелья – сон.

Недаром говорят, что здоровый сон полезен для всего. Это успокоит расшитые нервы и ускорит процесс заживления. Это также полезно для похмелья. Однако помните несколько правил. Откройте окно и проветрите комнату, где вы спите.

Примите быстрый прохладный душ. Ложитесь спать и постарайтесь поспать минимум 30 минут. Такой сон уменьшит головную боль, успокоит желудок (спать на спине) и придаст вам энергии. Наше тело лучше всего восстанавливается во время сна.

2. Средства от похмелья – вода.

Во время похмелья наше тело обезвоживается, а минералы вымываются. Самый простой способ – пить много жидкости. Перед сном выпейте не менее двух стаканов негазированной воды с лимоном. Всегда старайтесь помнить об этом. Этот метод действительно может спасти вас от «синдрома следующего дня».

Вы забыли о воде с лимоном перед сном? После пробуждения выпейте 2 литра минеральной воды (без лимона, так как это может вызвать раздражение желудка). Если вас тошнит и рвота, попробуйте газированный напиток из колы. Он действительно содержит сахар, но он обеспечит организм некоторыми калориями и заставит желудок снова медленно начать работать.

Читайте так же:  Сырой антрекот из новозеландской говядины (мясо и жир)

5 sposobów na kaca. Zobacz, co zrobić, gdy masz

Пейте лимонную воду ежедневно. Посмотрите, на какие проблемы со здоровьем он помогает [6 фото]

В лимоне содержится 53 мг / 100 г витамина С. Вопреки распространенному мнению, самые …

посмотреть галерею

3. Способы от похмелья – Цыганский кофе.

Сейчас вам трудно поверить, но эта волшебная смесь – кофе с … лимоном. Вы можете выпить его перед вечеринкой. Это также поможет, если вы проклянете все неправильные решения, принятые накануне следующего дня.

Сделайте себе чашку эспрессо. Разрежьте лимон пополам и выдавите 5 капель сока. Вкус вряд ли вам понравится – просто выпейте. Это определенно вернет вас на ноги.

5 sposobów na kaca. Zobacz, co zrobić, gdy masz

Растворимый кофе – разве не стоит его пить? [6 фото]

Вы просыпаетесь утром, сонно идете на кухню, мечтаете только о маленькой черной чашке. Вы открываете …

посмотреть галерею

4. Способы похмелья – упражнения.

Говорят, что «похмелье – лучшая работа». И в этом что-то есть! Мы знаем, что трудно встать с постели, но потливость во время тренировки может творить чудеса. В спортзал ходить не нужно – можно заниматься дома.

5. Средства от похмелья – коктейль.

Люди, страдающие от вечеринок, могут быть очень креативными. Они готовят зелья, чтобы уменьшить симптомы похмелья. И это правильно. Загляните на кухню и посмотрите, какие продукты у вас есть. Мы рекомендуем коктейль «анти-молчаливый». Смешайте 100 мл томатного сока со 100 мл капустного сока. Наконец, добавьте чайную ложку тмина.

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

.

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like