4 дня пила только соки. Рассказывает об эффектах

4 дня пила только соки. Рассказывает об эффектах

0 Shares
0
0
0

Ютубер, известный как Raven Elyse, решил пройти очищающую процедуру с соками. Спустя четыре дня она поделилась своими наблюдениями с поклонниками. Что изменилось после лечения?

1. Четырехдневная проба сока

В начале фильма Рэйвен заявляет, что не консультировалась ни с одним врачом по поводу приема сока, и все, что она говорит, является ее собственным мнением. Соковая диета должна длиться от 3 до 7 дней. Raven решила использовать его 4 дня, потому что именно тогда появляются первые эффекты.

Главное условие диеты – употребление в течение дня пяти очищающих соков. Нельзя есть твердую пищу. Как Рэйвен чувствовала себя на этой диете и что она думала?

2. Цель четырехдневного испытания сока

Цель, которую хотел достичь видеоблогер, заключалась в детоксикации, очищении и «перезагрузке» тела. Она также рассчитывала на преимущества предоставления дополнительных питательных веществ в виде витаминов и минералов. Она также подчеркнула, что не принимает вызов из-за возможной потери веса.

3. Вызов Ворона

Рэйвен признается, что на самом деле она не готовилась к вызову сока. Она хотела мотивировать себя изменить свой образ жизни. До этого она ела много фастфуда и еды на вынос. Это не служило ее благополучию. Ворон сверхчувствителен к молочным продуктам и глютену. Картофель, белый хлеб, бутерброды с курицей и другие «быстрые блюда» не помогли.

Эта диета в сочетании с небольшим количеством овощей и фруктов заставила Рейвен страдать от болей в животе и чувствовать себя физически и психически разбитым. Четырехдневный прием сока должен был стать прелюдией к возвращению на путь здорового питания.

Читайте так же:  Жир вареный из телячьей грудинки

4. Запуск испытания сока.

Рэйвен заказывала соки для челленджа на специальном сайте. В первый день ей выдали 20 бутылочек, которых хватило на 4 дня. На завтрак в первый день она пила сок ананаса, апельсина, моркови и свеклы.

Некоторые соки содержали необычные добавки, такие как водоросли, которые делали сок синим, или древесный уголь, делавший сок черным.

Какие мысли были у Рейвен после четырехдневного сока?

5. Эффекты четырехдневного приема сока.

Видеоблогер с облегчением поприветствовал свою первую нормальную еду после того, как сок был окончен. Она заметила, что состояние ее кожи значительно улучшилось за эти четыре дня. Раньше у нее были проблемы с прыщами из-за неправильного питания.

После соковой детоксикации они стали менее заметными, а главное, новых не появилось. Еще одним преимуществом было избавление от вздутия живота, которое у нее было, когда она ела продукты, богатые глютеном. Ее метаболизм также значительно улучшился, чувство тяжести в желудке исчезало после каждого приема пищи.

Рейвен признает, что проблема сока также побудила ее критически взглянуть на свои предыдущие грехи, связанные с едой, и изменить свое отношение к еде. Теперь он хочет включить соки в свой ежедневный рацион, чтобы обеспечить поступление витаминов и минералов.

Хотя испытание было не из самых простых, влогер признается, что благодаря ему она почувствовала прилив энергии. Она хочет есть лучше и здоровее, потому что видит, как это влияет на ее самочувствие.

Рейвен также перечислила некоторые негативные эффекты соковой диеты. Она признается, что постоянно чувствовала голод и думала только о том, сможет ли она нормально поесть. Также были короткие головные боли, которые, однако, исчезли к концу испытания.

Читайте так же:  Сырое мясо белки

Рейвен заявила, что вряд ли она будет регулярно придерживаться такой очищающей диеты, но это потому, что она намерена полностью изменить свой рацион.

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like